Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.
Pain — väliaikainen juttu. Se voi kestää minuutin, tunnin, päivän tai vuoden, mutta lopulta siirtää, ja jotain muuta ottavan paikkansa. Mutta jos annan ylös, se kestää ikuisesti.
Lance Armstrong
«Tiedätkö viidellä kielellä,» — yllätti monet, kun he tapasivat minut. «Mutta olen jopa vuosi oppia Englanti, joka en voi.» Tässä vaiheessa, ihmiset ajattelevat, että jonain päivänä olen varovasti laittaa muutamia kirjoja tyynyn alla, hän nukahti niitä, ja kun heräsin, puhui kreikan, joskus lisäämällä lainauksia Slovakian.
Itse rakastan kieliä, ja minun kielioppi on helppoa, mutta en voi sanoa, että uuden kielen oppimista minulle — niin yksinkertainen tehtävä. Olen mielettömän rakastunut ajatus. Luulen, että monet ihmiset tässä näyttää. Olemme kaikki iloisia ostaa uusi kirja, niin herkullinen hajuisia mustetta. Katsomme kuvia, lukea keskustelun, suorittaa harjoitukset kunnes olet edessään ensimmäinen vaikeuksia. Joillekin se on epäsäännöllisiä verbejä, toisille — muoto sanasta «olla» tai ensimmäiset yritykset puhumaan uutta kieltä. Ja tässä se on hyvin vaikea olla lopettaa, ei saada hakoteillä ja silti saada työ. Kysymys on — miten?
Täällä auttamassa meitä kiire kaikkivaltias motivaatiota. Yleensä se on matka (tai siirtää) toiseen maahan tai uramahdollisuuksia. Amerikkalainen säveltäjä Leonard Bernstein sanoi, että voidakseen tehdä jotain suurta, tarvitset kaksi asiaa: suunnitelma ja liian vähän aikaa To achieve great things, two things are needed; a plan, and not quite enough time Mutta mitä jos sinulla on tarpeeksi aikaa, et ole yksi niistä, jotka tykkää suunnitella, ja haluavat oppia kieltä vain itsellesi?
Minulla on muutamia vinkkejä sinulle. Kaikki perustuvat yksinomaan henkilökohtainen kokemus. Ohjelmiin sanovat: «Varoitus! Älä kokeile näitä temppuja kotona. » Ja sanon, «Muista kokeilla toistaa näitä temppuja kotona, se voi johtaa muutosta oppimisen Englanti tapana.»
Terveessä ruumiissa — terve mieli
Myönnän koko elämäni olin couch potato (tyhjäntoimittaja), joka ei voinut tuoda asian loppuun. Kaikki että otin, onko pianonsoiton, lupaus ei syödä makeisia tai opiskella espanjaa, päättyi heti pois nurkasta, söpö, hymyilevä, heiluttaen käsi ensimmäinen vaikeuksia. Mutta kaksi vuotta sitten tajusin, että muutaman kuukauden ovat elpyneet kymmenen kiloa. Olen vastahakoisesti alkoi harjoitella urheilu kolme kertaa viikossa, jättää ruokavaliosta kaikki, jotka voivat vahingoittaa luku. Tunnustan, että olen perustettiin melko pessimistinen.
Mutta tällä kertaa se oli erilainen kuin auttaa minua, se on todellisuus näyttää The Biggest Loser (palaa .. «Useimmat menettää»), jossa ylipainoisia ihmisiä neljä kuukautta, laihtua kautta oikea ravitsemus ja urheilu kuormat. Kaikki tämä tapahtuu valvonnassa «Big Brother» — joukko kokeneita kouluttajia ja ravitsemusasiantuntijat. Heti kun halusin luopua ja syö pala kakkua, muistutan itseäni, seuraavassa sarjassa näyttää painava henkilö 200 kg tunnissa hikoilu kuntosalilla ja syö keitettyä broilerin kanssa vihanneksia. «Jos hän voi, niin voin» — sanoin itselleni.
Ja kun näin ensimmäinen muutos parempaan peiliin ja kuullut kehuja kollegat, tajusin, että en vain voi palata normaaliin tilaansa epäurheilijamainen. Tämä oli minun ensimmäinen askel lisätä motivaatiota ja parantaa heidän elämänlaatuaan.
Tässä pätkä show, joka auttoi minua oikein määrittää itsensä tavoitteen saavuttamiseksi. Kauneus on, että voit käyttää sitä oppia Englanti. Se tulee monissa maissa, kuten Britanniassa, Yhdysvalloissa ja Australiassa. Voit valita näytettäväksi version Englanti, että haluat.
Luettelo sanoja ja lauseita
Lauseke | Käännös |
---|---|
A valuable asset | Arvokasta työtä |
To acknowledge | Tunnustaa |
To be a better “ me ” | Olla paras versio itsestäsi |
To drive it home | Impress, suostutella |
To get inspired | Innostaa |
To give up | Heittää antautumaan |
To have smb’s back | Peitä joku |
To kick off the season | Käynnistäminen kausi |
To make an impact | Vaikuttaa |
To pass out | Pyörtyä |
To tackle childhood obesity | Torjua lasten liikalihavuuden |
Kuukautta myöhemmin, vuotta myöhemmin
Vaikka The Biggest Loser ja auttoi minua kuntoon, uusi ihminen kuusi kuukautta, en. Mutta olen todella nauttinut työskentelystä niitä. Ilman motivaatiota tehdä se kova. Aloin etsiä uusia keinoja sen parantamiseksi. Tulen auttamaan suosittu sivusto nyt ted.com , joka suosittelen lämpimästi henkilökohtaisena itsensä kehittämiseen, ja oppia Englanti, varsinkin jos taso on yli Pre-Intermediate . Sivusto on otsikko ja teksti kokonaisuudessaan kullekin video.
Olen luiskahtanut mielenkiintoinen suorituskykyä työntekijä Google Hän sanoo, että jokainen meistä on yrittää tehdä jotain 30 päivää. Se on vain tarpeeksi aikaa tehdä uusi tapa tai päästä eroon vanhan.
Luettelo sanoja ja lauseita
Lauseke | Käännös |
---|---|
Self-confidence | Omavaraisuus |
The right amount of time | Riittävästi aikaa |
Memorable | Mieleenpainuva |
Sleep-deprived | Ei tarpeeksi unta |
Sustainable | Kohtuullinen, järkevä |
To add a new habit | Hankkia tapa |
To be likely to stick | Se on helppo tottua |
To be stuck in a rut | Juuttua rutiini |
To follow in the footsteps | Seuraa esimerkki |
To subtract a habit | Eroon tapana |
No, olen inspiroi? Olen läpäissyt 30 päivän kokeiluversio jooga ja opetti itse tehdä muistikirjan Saksan sanoja ja toistaa niitä vapaa-ajallani. Mutta ajatus on kokonaan luopua kahvia ja ei selvinnyt. Myös se liittyy miellyttävä tapa aloittaa päivä.
Nopeammin, korkeammalle, voimakkaammin
Täytyy sanoa, että huolimatta kaikista minun itsensä kehittämiseen ja harjoittamisesta huippuosaamista, olen yhä innokas tietokone uhkapeli. Heti kun onnistuvat löytämään aikaa itselleni, en epäröi käyttää sitä suosikki «Plants vs. Zombies» tai Sims 3 Onneksi tietokonepelit voidaan käyttää myös eduksesi. Esimerkiksi äskettäin julkaissut sovelluksen SuperBetter joka auttaa sekä lisätä motivaatiota ja oppia Englanti.
Jotta ymmärtäisimme pohjimmiltaan se, sinun täytyy tutustua seuraavien TED -vaiheessa jossa luoja sovellus, Jane puhuu eduista tietokonepelejä. Muista katsoa videon, t. Voit. Huomautus spoilerit, Jane lupasi, että vuoden loppuun hänen puheensa lisää kestoa elämässä jokaisen katsojan 7,5 minuuttia. Katsotaanpa, miten hän se toimii?
Luettelo sanoja ja lauseita
Lauseke | Käännös |
---|---|
An ally | Liittolainen |
A craving | Halu, halu |
Determination | Päättäväisyyttä, omistautuminen |
A life span | Elinajanodote |
An objective | Tavoitteena, toive |
A special mission | Special Mission |
A trait | Piirre |
A waste of time | Ajanhukka |
Courageous | Rohkea |
Groundbreaking | Vallankumouksellinen, kääntyvä |
Persistent | Thrust, jatkuva |
Persuasive | Vakuuttava |
Legitimately | Kohtuullisen, vakavasti |
To be committed to one’s goals | Olla uskollinen tavoitteesi |
To be successful in something | On onnistunut jotain |
To boost willpower | Vahvistaa tahdonvoima |
To express regrets | Express pahoillani |
To express one’s true self | Paljastaa todellisen «I» |
To fulfill | Suorita, suorita |
To have a goal | On tavoite |
To have the courage | Rohkeutta |
To lead/live a life true to one’s dreams | On totta, unelma |
To make a habit of | Tullut tavaksi |
To prove | Proving |
To provoke powerful, positive emotions | Herättää vahvoja positiivisia tunteita |
To tackle tough challenges | Selviytyminen vakavia vaikeuksia |
To take advantage of | Tartu tilaisuuteen |
To unleash one’s best qualities | Wink parasta laatua |
A scientifically validated way | Tieteellinen osoittautunut menetelmä |
Dramatic boosts in mood | Merkittävä parannus tuulella |
Genie’s wishes | Halu Genie |
Incredibly powerful relationship-management tool | Uskomattoman tehokas työkalu hallintaan |
On the deathbed | Kuolinvuoteellaan |
Paras!
Puhutaanpa sovelluksen superbetter.com Jane sanoo, SB on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi lisäämällä henkilökohtainen resilience (tässä — «rohkeudestaan»). Resilience tässä tapauksessa tarkoittaa kykyä pysyä positiivisena, utelias ja motivoituneita, jopa äärimmäisen vaikeissa tilanteissa.
On neljä «vastarinta»: fyysinen (kyky käsitellä stressiä ja elimistön kykyä palauttaa), henkinen (keskittyminen, päättäväisyyttä ja sitkeyttä), emotionaalinen (kyky pysyvän myönteisinä niitä hetkiä, kun sitä eniten tarvitaan) ja sosiaalinen (tuki perheen ja ystävien, joka tekee Olemme voimakkaasti).
Rekisteröidy SB täysin ilmaiseksi. Sivusto on varustettu mukava käyttöliittymä ja video selityksiä tuttu Jane kunkin osan. Hakemus perustuu melko mielenkiintoinen tutkimus, joka löytyy samassa paikassa.
Ensin valita, mitä meidän on oltava paremmin ( I’m getting superbetter at ) ja mihin tarkoitukseen ( so I can ). Ensimmäinen tavoite oli nostaa motivaatiota oppia saksaa.
On SB kukaan istuu hänen oikea nimensä. Kaikki valitut hänen secret identity (salainen identiteetti). Yleensä se on henkilö, joka teoillaan ja elämäntapa motivoi meitä toteuttamista suuria asioita. Niille, jotka opettavat kieltä, se voisi olla Kato Lomb, Unkarin kääntäjä, sillä se kontrolloi 16 kielellä. Vain muutama vuosi ennen kuolemaansa tämän merkittävän nainen alkoi oppia hepreaa. Mutta hän kuoli iässä 90 vuotta, pitää selkeästi mielessä.
- Lue lisää aiheesta Kato Lomb ja hänen tapa oppia kieliä, lue blogi koulumme artikkelissa «Kuinka helppo oppia Englanti: polyglot neuvoja Kato Lomb».
Siten tavoitteet määritellään, valittu henkilö. Alamme työstää niitä. Joka päivä, voit suorittaa tehtäviä to-do-list («to-do lista»).
Kerron lisää. Ensimmäinen kuvaaja on Activate power-ups («Aktivoi bonus»). Bonus — se on nopea ja suhteellisen yksinkertainen toiminta, joka auttaa meitä tulee vahvempi ja tuntea paremmin. Lisäksi, jokainen niistä auttaa meitä parantamaan stabiilisuutta tietyn tyyppinen. On joukko vakio bonuksia — lasillinen vettä, kirjoittamaan toiseen, kuten arvostat, omaksua rakastettu kissa, mutta voit luoda ja omistaa. Esimerkiksi oppia yhden uuden sanan. Muistathan miten oppia uusia sanoja? Olen luonut joukon heidän bonuksia kieltenopiskeluun.
Jotta saat kaiken irti tästä app, luojat kehotetaan tekemään kolme power-ups päivässä.
Myös, joka päivä sinun täytyy voittaa yksi «vihollinen» Battle bad guys «Vihollisia» me kutsumme mitään esteitä matkalla tavoitteiden saavuttamiseen. Tarkoituksena ei ole välttää niitä tai teeskennellä niitä ei ole olemassa, vaan laskea ja voittaa. Sivusto on useita standardin, kuten «tahmea tuoli», joka estää meitä päästä ylös ja tehdä askareita, tai «itsekritiikki», joka on hyvin usein täysin perusteeton.
Kun me opettaa Englanti, ovat tällaisia »vihollisia», kuten The I’m-not-ready Guy («En ole valmis») ja The Dedicated Student («Constant opiskelija»). Ensimmäinen tarkoittaa, että meidän ei pidä unohtaa käytäntö, erityisesti puhunut, vaikka olet aloittelija. En usko — että minä saavuttavat tämän tason, ja sitten alkaa kirjoittaa ja puhua. «Student» — on henkilö, joka maksoi opettaja ja päätti, että nyt voi tehdä mitään omasta.
On päällä ja muita mielenkiintoisia luokkiin. Vuonna Complete today’s quests («Seuraa nykypäivän tehtävä»), voit luoda oma maali. Jos tärkein unelma «päästä tasolle A2 Englanti», se voidaan jakaa useaan mini-tehtäviä tai tavoitteita. Ei ole standardi asettaa tehtäviä, koska kaikki aivan yksittäisiä. Mutta voit aina podglyanut, mitä tehtäviä ovat muiden käyttäjien luomia hakemuksen. Sivusto on foorumi viestinnän ja inspiraatiota. Tämä on toinen mahdollisuus harjoitella kirjallista Englanti.
Mitä tahansa teemmekin, se on erittäin tärkeää levätä. Vuonna Future Boosts («Tuleva kannustimet») kirjoittavat tapahtumista, jotka on suunniteltu lähipäivinä, viikkoina. Niitä ei tarvitse liittyä tavoitteemme, mutta se on jotain, joka auttaa meitä rakentamaan energiavarojen ja antaa voimaa eteenpäin. Tämä voisi olla tapaaminen ystävä, joka et ole nähnyt, Matka toiseen maahan, menossa elokuviin tai vain lähtö, jonka voit kiinni uneen.
Nyt tiedät minun tapa lisätä motivaatiota ja itsensä kehittämiseen. Toivottavasti tämä artikkeli antaa sinulle voimaa ja auttaa selviytymään vaikeuksista, jotka estävät puolestaan oppimisen Englanti tavaksi. Olemme kaikki erilaisia. Voit sovittaa samoja menetelmiä kieltenopiskelun että en. Kokeile! Yhtäkkiä pystyä kehittämään mielenkiintoinen uusi tapa tai päästä eroon vanhan. Loppujen lopuksi tärkein voitto elämässäni — itseään. Oletteko samaa mieltä? Ja jonka avulla voit motivoida itseäsi? Muista kirjoittaa minulle kommentteja. Mielelläni vastata kaikkiin kysymyksiin tai kuulla tarinan.
3990